Şanlıurfa İl Sağlık Müdürlüğü Balıklıgöl Devlet Hastanesi
İç Hastalıkları Uzm. Dr. Zeynep Türkmen,
obezite hastalığı ve obeziteden korunma yolları hakkında açıklamalarda
bulundu.
Türkmen, obezitenin özellikle genç orta yaş kadınlarda
giderek artmakta olduğunu ifade ederek, şunları söyledi:
“Teknolojik ilerlemelerin hayatı kolaylaştırırken günlük
yaşamdaki hareketlerin önemli kısmını sınırlandırdığını, bunun sonucunda da
bireylerin obezite riski ile karşılaşıyor. Metabolik sendrom kalp krizi, felç
ve şeker hastalığı riskini arttıran tehlikeli bir tablodur. Metabolik sendromu
olan hastalarda kalp krizi gelişme riski iki kat şeker hastalığı, gelişme riski
ise beş kat daha fazladır. Tablo içerisinde bel çevresinin geniş olması, kan
basıncı, kan şekeri trigliserit dediğimiz serbest kan yağları düzeyinin yüksek
olması ve iyi huylu kolesterol olarak tanımladığımız “Hdl” kolesterolün düşük
olması bulunmaktadır. Metabolik sendromun herhangi bir belirtisi yoktur ve
herhangi bir yakınmaya da sebep olmaz. Metabolik sendromu oluşturan risk
faktörleri birbiriyle ilişkilidir. Bu nedenle tedavide bir bütün olarak ele
almak gerekir.”
TÜRKMEN:
HAFTADA EN AZ ÜÇ GÜN DÜZENLİ EGZERSİZ YAPIN
Obeziteden korunma yolları hakkında uyarılarda da bulunan
Türkmen, şunları kaydetti:
“Haftada en az üç
gün, 45 dakika olacak şekilde tempolu ve düzenli egzersiz yapın.
Günde 4-5 gr’dan fazla tuz tüketmeyin. Kan basıncınızı
düzenli aralıklarla kontrol ettirin.
Özellikle
ailenizde kalp hastalığı veya şeker hastalığı öyküsü varsa geç kalmadan tıbbi
yardım alın.
Yüksek tansiyonun ve yüksek kolesterolün erken tedavisi
sizi kalp hastalığından koruyacak en etkin önlemler arasındadır.
Bel çevrenizi takip edin. Unutmayın; bel çevreniz sadece
estetik değil aynı zamanda sağlık ölçünüzdür”.
BİHA